养老院老年人预防意外的禁忌事项

2023-07-21 10:40:19

次

　　养老院老年人由于生活不注意，经常会发生突发事故。老年人预防事故的因素有哪些?下面详细介绍一下，让老年人进行健康的锻炼和日常护理。

　　养老院老人要避免做剧烈转头运动，避免用热水洗澡，少喝冰镇饮料，避免空腹跑步，避免吃太多饱餐，注意这些日常生活事件，让老年人在冬天保持健康。

　　老年人应避免猛烈转头。

　　虽然养老院的老人可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病引起的肩部和背部肌肉僵硬和麻木，但养老院的老人不应该经常做转头运动，每次转头后的持续时间也不应该太长或太大，这样会使老年人的颈动脉受压扭曲，导致老年人急性脑缺血。

　　老年人不要用热水烫澡

　　养老院老年人洗澡会扩张全身皮肤毛细血管，大量血液会分布在老年人的体表，导致老年人心脑等重要器官供血相对不足，而心脑血管疾病养老院老年人会因心脑急性缺血而发生事故。

　　老年人避免饮用冰镇饮料

　　老年人在养老院大量饮用冰镇饮料是非常危险的。如果老年人大量饮用冰镇饮料，会诱发老年人冠状动脉痉挛，容易导致猝死。

　　老年人忌饱餐和酗酒

　　若养老院老年人饱餐、酗酒，则会增加老年人的心脏负担，而老年人饱餐也会使老年人患上心脏病，几乎等于猝死。

　　老年人不要空腹跑步

　　虽然跑步会让老年人健康，但如果老年人空腹运动，会增加心脏和肝脏的负担。因此，衢州养老院的护士会阻止老年人空腹健身，避免意外发生。

　　老年人避免蹲便

　　由于养老院老年人在排便时用力，会导致老年人腹压升高，从而增加老年人的动脉血压和心肌耗氧量，而老年人的血压突然升高会导致老年人脑出血。如果老年人蹲得太久，会导致老年人直立性低血压，导致脑缺血晕倒甚至猝死。