南坪专业敬老院公司

洗澡宜选用刺专业敬老院激性小的浴液或碱性小的香皂，冬秋季气候比较干燥，洗澡完毕涂抹润肤霜，避免皮肤过于干敬老院公司燥引起皮肤瘙痒。(3)头发清洁保持头发清洁无异味，对维持老年人良好的仪表，增强自信心有重要作用。皮脂腺分泌旺盛的老年人，可选择碱性洗发液，适当增加洗头的次数;发质干燥者，宜选用中性洗发液，洗头次数不宜过频。老年人的头发不宜过长，以便于梳洗和整理。2.衣着老年人的衣着以宽松、轻便、舒适，样式大方得体、易于穿着为原则。贴身衣服选用棉质，夏季应选择透气好、吸水性能强的服装面料，冬季着装应偏重于保暖效果好。

能吃一两瘦肉专业敬老院或鱼肉，清淡烹调即可，比如冬菇蒸鸡、冬瓜焖鸭、清蒸鱼等。不喜欢或者不适宜喝牛奶酸奶敬老院公司的长者，也可以多喝一些豆浆，除了黄豆、黑豆豆浆，也可以加入杂粮比如糙米、黑米、燕麦等制成五谷豆浆或杂粮米糊，全谷物和杂粮中的蛋白质能与大豆中的形成互补，大大提高豆浆的营养质量。或者加入一些核桃、葵瓜子等坚果也是不错的选择，坚果中富含油脂可以帮助改善便秘，同时含有丰富的维生素E，在抗氧化和降低血液胆固醇方面是优秀选手。二、蔬菜水果和杂粮——矿物质和维生素。由于天气炎热，水溶性的营养素比如维生素C和B族维生素需求增加。维生素的缺失，会使人浑身无力，抵抗力下降。多吃蔬菜和水果是补充维生素C的好办法。

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